Anna Maštalková
Jsem vystudovaná masérka s láskou k pohybu. Od malička si užívám sport, věnuji se národní házené od svých osmi let a navštěvuji často fitko. Také ráda chodím na procházky se psem.
Úspěšně jsem absolvovala Zdravotnickou školu 5. května se specializací na masáže, sportovní a rekondiční péči. Práce maséra je mým srdcovým projektem od samého začátku studia. Každý zákazník tak pro mě znamená novou příležitost přinést někomu pohodu a uvolnění.
Těším se na setkání s vámi!
Jaké masáže nabízím?
Klasická masáž
Masáž nenabízí pouze relaxaci, ale také účinně působí proti bolestem a zlepšuje celkové prokrvení těla, což napomáhá dosažení optimálního stavu pohody a pěkného pocitu.
Lymfatická masáž
Jemná masážní technika, která se zaměřuje na detoxikaci a odplavení přebytečné lymfy z tkání. Je výborná proti otokům, celulitidě a působí také kladně pro zvýšení imunity našeho těla. Procedura se dávkuje jednou týdně po dobu deseti sezení.
Sportovní masáž
Poskytuje nabuzující účinek, ideální jako příprava před sportovním výkonem nebo působí uklidňujícím způsobem po fyzické aktivitě. Je efektivním nástrojem k odplavení laktátu a podporuje celkovou regeneraci těla.
Reflexní masáž
Tato masáž přináší diagnostický přístup, kdy nervově ovlivňuje nejen povrch těla, ale také orgány. Tato metoda poskytuje komplexní podporu pro celkovou pohodu a harmonii.
Proč přijít na masáž?
Relaxace pro každého: I když netrápíte žádné bolesti svalů, masáž je skvým způsobem, jak si zrelaxovat tělo a duši.
Odpoutání od stresu: Po náročném dni vás masáž dokáže odpojit od každodenního stresu a pomoci snížit hladinu stresu z celého dne.
Regenerace po fyzické aktivitě: Po tréninku nebo sportovní aktivitě masáž pomáhá regenerovat tělo, uvolňuje svaly od zátěže a odplavuje škodlivé látky ze svalu.
Zmírnění bolestí: Masáž je účinným prostředkem k odstranění bolestí svalů a uvolnění od zátěže, což přispívá k celkovému pohodlí.
Léčba bolestí hlavy a krku: Masáž může pomoci zbavit se bolestí hlavy a krku, přinášejíc úlevu a pohodu.
Podpora rekonvalescence: Poúrazové nebo pooperační stavy mohou být zlepšeny prostřednictvím masáže, která podporuje rychlejší a efektivnější rekonvalescenci.
Kdy masáž raději vynechat?
- Infekční onemocnění: Trápí-li Vás v tuto chvíli rýma, kašel, chřipka a podobná onemocnění.
- Těhotenství a dva měsíce po porodu: V těchto obdobích je vhodné vynechat masáže.
- Zlomeniny a závažné akutní úrazy: Masáže nejsou vhodné v případě akutních úrazů a zlomenin.
- Velká osteoporóza: V případě výrazného řídnutí kostí by měla být masáž konzultována s lékařem.
- Akutní srdeční a cévní onemocnění: Osoby s akutními srdečními a cévními problémy by měly masáže vynechat.
- Nádorové onemocnění: V případě nádorových onemocnění je třeba konzultovat s lékařem před objednáním masáže.
- Zánětlivé, infekční onemocnění kůže: Masáž by měla být odložena v případě zánětlivých nebo infekčních onemocnění kůže.